孕婦怎樣睡覺(jué)姿勢(shì)正確
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕初期跟懷孕中期對(duì)睡覺(jué)的姿勢(shì)沒(méi)有很高的要求，可以選擇左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位的姿勢(shì)，盡量不要選擇俯臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。到了懷孕晚期后就盡量選擇左側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)，可以減輕子宮右旋的狀態(tài)，也可以給胎盤提供更充足的血氧，有利于胎兒宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育。
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