孕婦吃哪些豆類好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆或者是黑豆,也可以選擇使用綠豆、紅豆生等。
因?yàn)樵趹言衅陂g是屬于特殊時(shí)期,所以要攝入全方位營(yíng)養(yǎng)才有利于身體健康,并且還有利于胎兒健康生長(zhǎng)。在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)以及新鮮的水果和蔬菜比如蘋果、香蕉以及梨子等。
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