剖宮產(chǎn)后多久喝鯽魚湯
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
剖宮產(chǎn)后大概在一周左右的時間喝鯽魚湯，喝一些鯽魚湯能夠補充自己所需要的營養(yǎng)成分，而且也可以促進乳汁的分泌，但要適量而止，以免出現(xiàn)消化不良的癥狀。
在坐月子期間要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，同時還要注意放松心情，避免精神過度緊張，保證有足夠的睡眠時間。
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