月經(jīng)期間吃涼的的危害
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間吃涼的食物可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，還有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。
月經(jīng)期間身體的免疫力較低，要注意多休息，不要使用盆浴，避免同房，飲食上可以吃一些含維生素豐富的食物，也可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，要多喝溫開(kāi)水。
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