哺乳期吃面包會(huì)回奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期吃面包一般不會(huì)回奶,零食沒有回奶的效果。
面包等食物營養(yǎng)價(jià)值比較低,不建議在哺乳期過量攝入,容易影響乳汁分泌。最好是吃新鮮水果蔬菜等,能補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng),促進(jìn)乳汁分泌,來增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。期間多休息,適當(dāng)按摩胸部,能緩解腫脹和疼痛。
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