哺乳期吃木瓜牛奶好嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期吃木瓜牛奶比較好。
在哺乳期間要多吃清淡的食物，多吃營養(yǎng)含量豐富的食物。既要促進奶水分泌，也要促進母乳營養(yǎng)健康。如果出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀時，可以使用吸奶器將奶水吸取出來，有效改善疼痛的癥狀。在日常生活中也要放松心態(tài)，注意早睡早起，保證精力充沛。
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