月經(jīng)期喝檸檬水好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以適量的喝一些檸檬水的，因為檸檬水中含有非常豐富的維生素，能夠提高身體的抵抗力和免疫力，有效緩解在月經(jīng)期間身體出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象。而且檸檬水屬于酸性能夠有效提高食欲。
但是盡量喝一些常溫的檸檬水不要喝一些冰鎮(zhèn)的檸檬水，否則會使得身體出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。
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