哺乳期能吃海鮮么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期能吃海鮮的。但是一定要注意適量，因為海鮮吃多了容易上火，而且大多海鮮性寒，過多食用對寶媽和寶寶都不好。另外就是在食用海鮮時一定要將期做熟了再吃，否則會有很多的細(xì)菌和寄生蟲進(jìn)入體內(nèi)，也會通過奶水影響寶寶的身體健康。
哺乳期在飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡，而且要少吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物。
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