哺乳期體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期體內(nèi)濕氣重，可以每天晚上用熱水泡腳，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣排除，在飲食方面可以多吃一些纖維素含量比較多的食物，也可以用姜泡水來(lái)喝，對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣也有一定的效果。
平時(shí)可以多吃一些蔬菜，不要吃過(guò)于油膩的東西，也要適當(dāng)?shù)腻憻?，可以增?qiáng)抵抗能力。
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