孕婦什么時候吃鈣片
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦一般從5個月左右開始補鈣。在孕中期胎兒的骨骼開始生長發(fā)育對鈣的需求量比較大，飲食上難以供應，需要口服鈣劑來補充。
平時還要多吃一些含鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦皮，如果孕婦體內(nèi)缺鈣，孕婦體內(nèi)缺鈣通常會出現(xiàn)腿部抽筋的不良現(xiàn)象。平時要適當?shù)腻憻捝眢w，增強身體的抵抗力和免疫力。
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