哺乳期吃淮山回奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間可以吃淮山，沒有回奶的作用。
淮山是一種非常溫性的食物，具有健脾養(yǎng)胃作用。哺乳期間服用，對(duì)身體比較有好處，而且有著美容養(yǎng)顏、健康養(yǎng)生的功效。同時(shí)在哺乳期間可以多吃肉類、蛋類、海產(chǎn)品類，以及多喝湯水，可有利于下奶。避免食用辛辣刺激性食物，保持心情愉悅。
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