吃完飯多久睡覺不會(huì)胖
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完飯睡覺不會(huì)胖一般需要間隔一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，需要根據(jù)人體的代謝快慢程度進(jìn)行決定。
吃飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行一些散步運(yùn)動(dòng)，可以加快體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)消耗，避免出現(xiàn)大量的脂肪堆積。同時(shí)需要避免長時(shí)間的處在暴飲暴食的狀態(tài)，會(huì)引起身體的肥胖。
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吃完飯就躺著有什么不好？
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吃完飯可以立刻針灸嗎
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為什么剛吃完飯就想大便
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
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