吃什么調(diào)理腸胃便秘
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃酸奶或者火龍果，同時也可以吃玉米或者是紅薯，都具有潤腸通便的效果，屬于膳食纖維食物，可以調(diào)理腸胃預(yù)防便秘。
在生活中長時間便秘可能是腸道蠕動減慢所引起的，和日常的飲食有關(guān)系。主要是經(jīng)常吃一些刺激性的食物所引起，在排便的時候比較困難，會出現(xiàn)大便干燥。
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