請問：如何改善油性皮膚？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
改善油性皮膚的方法有以下幾種：1、飲食清淡規(guī)律，多吃粗糧、蔬菜、水果等，避免脂肪和甜味，特別是高糖和高脂肪的食物，避免喝咖啡和奶制品，以及辛辣味道重的食物；2、做好日常皮膚清潔，一般使用溫和無刺激的洗面奶，因為臉上油多，炎癥明顯，所以皮膚菌群通常會失衡，此時皮膚屏障受損，皮膚敏感，可以選擇藥妝類產(chǎn)品清潔皮膚，但不能經(jīng)常用硫磺皂或堿水皂，或者熱水洗臉，這種情況會刺激皮脂腺進一步分泌，增加臉上的油脂。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
皮膚的性質(zhì)往往存在一定的遺傳性的，還有跟日常飲食也有一定的關(guān)系，平時的要少吃油膩，油炸類，甜食攝入，多吃些新鮮的蔬菜，多喝溫開水，補充維生素c，這樣的話呢也可以適當(dāng)改善點，然后就可以選擇一些清爽型的洗面奶進行清洗，也可以改善油性的皮膚。
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