什么粥幫助消化不良
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
山藥粥、小米粥、黑米粥都是可以幫助消化不良的。
消化不良的患者，平時(shí)要多吃些清淡易消化的流食，除了可以多喝一些粥類之外。也可以吃些饅頭、面條等食物，從而更好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。飯后要適當(dāng)?shù)某鲩T走動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)脑诟共窟M(jìn)行順時(shí)針按摩，促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化和吸收。
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