美白祛斑方法有哪些？
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
可以針對性地使用一些有美白淡斑作用的護(hù)膚品，建議到正規(guī)的專柜根據(jù)膚質(zhì)情況來進(jìn)行選擇，然后使用護(hù)膚品的同時調(diào)整自身的飲食，多吃一些富含維c的食物，可能是有一些改善皮膚的作用，遺傳性的皮膚黝黑可能使用這種方法效果不明顯，可以考慮去就診選擇注射美白針或者是做一下激光美白術(shù)。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
您這個主要有可能是由于周圍環(huán)境還有天氣的原因，導(dǎo)致皮膚黝黑，同時和遺傳基因也會有關(guān)系的，你首先一定要保持良好的心態(tài)，平常要避免皮膚曬太陽，在太陽底下最好是涂擦好防曬霜，打遮陽傘，同時平常還可以多用沙參，麥冬，玉竹煲湯喝，多喝水，多吃蔬菜水果，也可以通過激光來消斑美白。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
可以做到以下幾點(diǎn)，一是出門的時候注意防曬，涂防曬霜，戴帽子，口罩等，二是多吃新鮮的蔬菜水果，可以喝蜂蜜檸檬水，晚上的時候服用來美白淡斑，三是可以用化妝品，敷面膜等，四是可以去美容科咨詢，進(jìn)行激光美白治療。五是注意充足的休息，避免熬夜等。
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