看了女性痔瘡的癥狀圖片覺得很恐怖，怎么樣避免？
病情描述：醫(yī)生你好，我周圍的同事都長了痔瘡，聽她們說長了痔瘡會流血，還會有便血。我去網(wǎng)上查看了女性痔瘡的癥狀圖片，覺得有點(diǎn)恐怖。想問一下醫(yī)生，怎么做才能避免長痔瘡？
醫(yī)生回答 (2)
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王勇 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
痔瘡和由于不良的生活行為方式，愛吃辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉，久坐久蹲等有很大的關(guān)系的，可以引起肛門袋混沌，疼痛，便血，便秘等不同的癥狀，對患者的健康和生活質(zhì)量造成很大的影響，你平時不要久坐久蹲，適度的體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，飲食上不要過于精細(xì)，這些都有預(yù)防痔瘡的效果。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你所說的情況，怎樣避免長痔瘡，建議您平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動作息正常保證充足的睡眠，忌煙忌酒，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，三餐定時定量，飯后運(yùn)動，保持大便通暢，防止便秘，平時注意衛(wèi)生，每天用清水清洗肛門。
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