運動后腰痛是什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
運動后腰痛可能是由于在運動的時候時間太長或者是運動的方式不當，導致腰部出現(xiàn)了扭傷，所以會出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果在運動的時候沒有做熱身運動，也會出現(xiàn)疼痛。
需要對腰部進行按摩或者是熱敷，從而改善疼痛的現(xiàn)象，而且還要注意多休息，最好不要有劇烈的運動。
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