睡覺醒來腰痛什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺醒來腰痛可能是在睡覺的時(shí)候長期保持同一個(gè)姿勢，所以腰部的肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣的情況，在醒來之后會(huì)有明顯的疼痛感。另外也有可能是由于腰間盤突出或者是腰肌勞損，在睡覺時(shí)由于床墊過軟，沒有辦法對腰部進(jìn)行支撐也會(huì)引起疼痛。
在睡覺時(shí)盡量選擇硬板床，并且適當(dāng)?shù)膶ρ窟M(jìn)行按摩和熱敷。
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