中老年人體缺鈣的癥狀有哪些
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年人體缺鈣的癥狀會(huì)引起腰酸背痛、腿部抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等，這些都是缺鈣的癥狀。
及時(shí)的給身體補(bǔ)充鈣的藥物，補(bǔ)鈣的同時(shí)可以搭配魚肝油，能夠促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些動(dòng)物肝臟，多喝一些純牛奶，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，提高身體的免疫力，不要長時(shí)間過度勞累，做好保暖措施。
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