懷疑自己得了抑郁癥,我該怎么辦?
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病情分析:
您好,因?yàn)椴藕团笥逊质?,?dǎo)致心情不好,一時(shí)的情緒低落,不能就說明得了抑郁癥。你可以把精力投入到工作中,或者做些自己喜歡的事情,不要老是呆在家里胡思亂想,轉(zhuǎn)移下注意力。再加上時(shí)間會(huì)淡忘一切!遇到合適的女孩,可以進(jìn)行下一段感情,心情就會(huì)慢慢好起來。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,你說的這種情況很大的一部分原因,就是因?yàn)槟愀笥逊质至?,?dǎo)致情緒你的抑郁低落,這種情況下的話,你首先應(yīng)該就讓自己心情放松,積極向上,多和身邊的朋友家人多交流,多去參加一些社交活動(dòng),讓自己盡快的走出負(fù)面的情緒,希望對(duì)你能有幫助。
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