請(qǐng)問一下人缺鐵會(huì)脫發(fā)嗎
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鐵是會(huì)引起脫發(fā)的，缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血，進(jìn)而引起脫發(fā)。
在日常生活中，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，要注意禁食辛辣、生冷等刺激性強(qiáng)的食物，禁煙禁酒?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，通過自身免疫力，要注意多加休息，不經(jīng)常熬夜。
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