臉上長(zhǎng)斑吃什么好
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉上長(zhǎng)斑吃胡蘿卜，蘋果，檸檬和黃瓜比較好。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑院S生素C高的食物比如有橙子，橘子，西紅柿和獼猴桃。
同時(shí)月經(jīng)不調(diào)也會(huì)容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑的情況，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉保持充足的睡眠，另外還要避免熬夜。同時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品。
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