胳膊，肩膀酸痛怎么辦？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你這種情況有長時間姿勢不良，再加上伏案工作就會引起頸肩綜合癥，而且有頸椎或者胸椎等小關(guān)節(jié)紊亂，引起整一大片肌肉群的疲倦疼痛。建議你這種情況可以結(jié)合肌肉能量技術(shù)和康復(fù)鍛煉改善癥狀，配合扶他林軟膏涂抹，紅外線燈照射消炎鎮(zhèn)痛，也可以結(jié)合理療治療。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
你好，胳膊肩膀酸痛，建議您適當(dāng)?shù)男菹?，少看電腦，少看手機(jī)，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷中藥貼膏，嚴(yán)重時可以口服雙氯酚酸鉀分散片。注意保暖，每天用熱毛巾熱敷肩膀處。嚴(yán)重時可以打封閉針治療。慢慢會恢復(fù)正常的。
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