陰莖怎么發(fā)育
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
陰莖發(fā)育應該做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，選擇應季的瓜果蔬菜，多吃鋅含量豐富的食物，比如說動物肝臟或者是牡蠣等。運動的時候可以選擇做提肛運動或者是縮肛運動，增加盆底肌肉的彈性，運動的時候，血液循環(huán)也能夠加快，促進陰莖發(fā)育。晚上用溫水清洗，選擇寬松的內(nèi)褲。
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