白天失眠睡不著怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
白天失眠睡不著，只要晚上不失眠就沒有問題，也不需要特地的治療。但是如果白天晚上都睡不著，失眠的癥狀是需要及時調(diào)理的，可以服用調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，睡覺之前喝一杯牛奶也能起到助眠的功效。
失眠可能是因為平時的工作壓力大，精神緊張造成的，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
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