10歲小孩失眠是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
10歲小孩失眠的原因是比較多的，可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大或者是精神過度緊張所引起的，在睡覺之前看過于興奮的動畫片，也有可能會影響到睡眠的質(zhì)量，但也不排除是缺乏維生素所導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了睡眠的情況，可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳或者是喝杯熱牛奶，能夠有效的提高睡眠的質(zhì)量。
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