失眠做夢怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠做夢應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服養(yǎng)心安神的藥物治療，比如安神補腦液。
失眠做夢可能是長時間生活壓力過大引起，也可能是每天晚上喜歡喝咖啡或者是濃茶，通常會導(dǎo)致大腦處于興奮的狀態(tài)。在平時生活中需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免長時間熬夜，在睡前也不要看電子產(chǎn)品。
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