失眠易醒怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠易醒主要是以下幾種原因引起的：1、喝咖啡、濃茶等飲品引起的。2、神經(jīng)衰弱引起的。
如果是刺激性的飲品引起的，在晚上睡覺(jué)前要避免喝咖啡、濃茶，利于病情緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用抗焦慮的藥物改善癥狀。在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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