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女生來(lái)大姨媽可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:女生來(lái)大姨媽可以運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任醫(yī)師
    蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女生來(lái)大姨媽可以運(yùn)動(dòng)。

    來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)女生來(lái)說(shuō)是有好處的,可以緩解盆腔充血、緩解疲勞、增加精氣神等。但是劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)對(duì)子宮造成不適,會(huì)出現(xiàn)子宮充血,增加疼痛感。在這期間要多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,增加免疫力,注意生理衛(wèi)生情況等。

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