連續(xù)兩晚失眠咋辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
連續(xù)兩晚失眠一般不需要服用藥物治療??梢跃徑鈮毫ψ屝那榈玫椒潘?,勞逸結(jié)合,多休息,避免長時(shí)間用腦,應(yīng)該能夠得到改善,如果是經(jīng)常性的失眠,可以采取服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物來治療。
連續(xù)兩晚失眠可能是精神太過緊張?jiān)斐傻?。工作和生活中的壓力都有可能造成失眠,也可能是用腦過度引起的。
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我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細(xì)?