藍莓哺乳期可以吃嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
藍莓哺乳期通常是可以吃的，藍莓里面含有大量的維生素C和維生素a，能夠起到提高母乳抗病能力的作用，通常有助于補充寶寶的身體營養(yǎng)，所以是可以吃的。
在哺乳期間要做到營養(yǎng)均衡，多吃一些水果和蔬菜，要避免吃寒涼或者辛辣的食物。并且也要照顧好寶寶的衣食起居。
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