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來(lái)大姨媽還可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:來(lái)大姨媽還可以運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    來(lái)大姨媽是可以運(yùn)動(dòng)的。女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出。但是需要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的影響。

    女性在生理期期間由于自身的免疫力比較差,還需要多注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,也需要做好相關(guān)的保暖措施。

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