經(jīng)期可以做拉伸運(yùn)動(dòng)嗎
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病情分析：
經(jīng)期盡量要避免做拉伸的運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致身體的活動(dòng)量比較大，容易使身體出現(xiàn)月經(jīng)量增多的癥狀發(fā)生，不利于月經(jīng)周期健康，盡量在月經(jīng)結(jié)束以后再做拉伸和其他的運(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)期間要適量吃含蛋白質(zhì)和維生素較高的食物，補(bǔ)充體內(nèi)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止疾病感染。平時(shí)要保持私密處衛(wèi)生。
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