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經(jīng)期可以做卷腹運動嗎

病情描述:經(jīng)期可以做卷腹運動嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)期通??梢宰鼍砀惯\動。卷腹運動屬于一項有氧運動,通常可以促進血液循環(huán)鍛煉身體,并不會導(dǎo)致月經(jīng)受到影響。

    在月經(jīng)期間要避免有性生活,以免導(dǎo)致陰部出現(xiàn)感染的現(xiàn)象,還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有其他的婦科疾病,做好陰部的清潔和衛(wèi)生,飲食上吃一些松軟和容易消化的食物。

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