戒色后失眠怎么治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
戒色后失眠大多數(shù)需要通過營養(yǎng)神經(jīng)或者維護神經(jīng)類的藥物治，也可以通過鎮(zhèn)靜安神類的藥物調(diào)理。比如通過安神補腦液，在服用以后有助于睡眠質(zhì)量的提升，改善出現(xiàn)的入睡困難以及失眠。
在調(diào)理期間睡前可以喝一杯牛奶，對于睡眠的質(zhì)量可以起到促進的效果，要避免處在神經(jīng)興奮的狀態(tài)。
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