夜里3點(diǎn)至4點(diǎn)老醒是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
病人在半夜經(jīng)常出現(xiàn)醒來的情況，可能有以下幾種原因引起的：1，這可能是精神壓力過大導(dǎo)致的失眠。2，也有可能是睡覺前喝過多水分導(dǎo)致的大腦出現(xiàn)排尿的意識。
如果是失眠造成的癥狀，可以在睡覺前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，逐漸緩解上述癥狀。建議在睡覺前不要一次性喝過多的水分。
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