晚上易醒是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上易醒一般是由于植物神經功能紊亂以及神經衰弱所導致的，和睡覺前飲用咖啡以及濃茶也有很大的關系。
如果在晚上有疫情的現象，可以選擇營養(yǎng)神經的藥物治療，比如谷維素以及甲鈷胺等等，還要保持規(guī)律的生活作息，晚上睡覺前還要避免喝咖啡以及喝濃茶，以免影響到睡眠質量。
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