來月經(jīng)前嗜睡怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)前嗜睡一般是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所引發(fā)的，還有可能是缺鐵性貧血的原因。
如果在來月經(jīng)前有嗜睡的現(xiàn)象，要保持規(guī)律的生活作息，并且還要保持心情愉悅，盡量避免過于緊張以及焦慮。如果有缺鐵性貧血的情況，還需要采取補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行改善，另外也要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物。
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