10歲小孩失眠是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
10歲小孩兒失眠的主要原因可能有精神壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力大、不良的飲食習(xí)慣、作息時(shí)間不規(guī)律、睡前玩游戲?qū)е麓竽X興奮過(guò)度、身體疾病等。
兒童出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象后，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，否則有可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，一般通過(guò)物理的方式改善睡前喝溫牛奶、使用溫水泡腳等。
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