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中午吃完飯?zhí)貏e困怎么辦

病情描述:中午吃完飯?zhí)貏e困怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    中午吃完飯?zhí)貏e困一般可以通過適當?shù)奈缧輥砭徑?,一般午?0分鐘左右,就可以緩解發(fā)困的癥狀。

    中午吃過飯之后特別困,也屬于比較常見的一種情況。在生活當中也需要養(yǎng)成良好作息規(guī)律,每天要保證充足睡眠質(zhì)量,千萬不要長時間熬夜,以免導致自身的免疫功能下降。

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