吃完飯馬上睡覺可以嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃完飯馬上睡覺，是不可以的。如果吃完飯馬上睡覺，就有可能會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，甚至也有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，從而給身體帶來一定的損傷。
日常生活中吃完飯以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，腸胃的快速蠕動(dòng)，有助于消化。且還要避免食用過于難消化的食物，也不可以吃過于油膩的食物。
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吃完飯就躺著有什么不好？
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吃完飯可以立刻針灸嗎
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為什么剛吃完飯就想大便
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吃完飯血壓是升高的嗎
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