孕婦黑枸杞能吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有清肝明目和補(bǔ)血的作用。而且有大量的青花素，對(duì)眼睛的視力有好處，補(bǔ)充多種微量元素，預(yù)防孕期貧血。
在懷孕期間要注意不要吃生冷刺激性的食品，不要做劇烈活動(dòng)，避免出現(xiàn)流產(chǎn)，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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