孕婦吃玉米好消化嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃玉米不好消化。玉米是粗糧,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),但是不好消化,容易出現(xiàn)食物堆積,導致腹痛腹瀉。
孕婦懷孕期間可以適當?shù)某砸稽c粗糧,有助于腸胃蠕動,促進消化,但是飲食上還是以清淡易消化的食物為主,比如面條、粥之類的,最好少吃米飯,盡量避免麻辣燙、燒烤等食物,注意健康飲食。
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