孕婦不能吃枸杞嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃枸杞的,但是需要過度食用。
在懷孕期間,不要過于挑食,可以使體內(nèi)的營養(yǎng)均衡,也可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉以及獼猴桃等,能夠補充體內(nèi)的微量元素,要適當(dāng)?shù)淖鲞\動鍛煉,可以增強身體抵抗能力。生活作息也要有規(guī)律,不要過度熬夜,要按時吃飯。
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