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產(chǎn)后哺乳期怎么瘦肚子

病情描述:產(chǎn)后哺乳期怎么瘦肚子
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后哺乳期可以通過運動的方式瘦肚子,也可以通過戴束腹帶的的方式瘦肚子。

    在哺乳期間需要多吃營養(yǎng)豐富的食物,也要多喝湯,可以提高奶水的質量。在哺乳期間不可以通過節(jié)食減,以免導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,影響哺乳。平時要保證充足的睡眠,不可以吃辛辣刺激的食物。

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