吃完飯后可以吃香蕉嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃完飯后可以吃香蕉。香蕉中膳食纖維含量高，食用之后容易被吸收和消化，而且可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素，如維生素B族和維生素C等。
平時注意不要吃過于油膩的食物，精細(xì)的食物少吃，以免引起大便干燥。如果有便秘者，要多喝溫開水，經(jīng)常順時針的按摩腹部。
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