腸胃不好的人可以吃南瓜嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好的人是可以吃南瓜的。南瓜中含有豐富的纖維素，吃南瓜可以補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，一般不會加重腸胃的負擔(dān)。但是，控制好南瓜的攝入量，不要吃太多，以免出現(xiàn)腸胃不適。
平時生活中，要多注意飲食的清淡，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。
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