為什么小腿容易抽筋
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿容易抽筋可能是自身缺乏鈣元素導(dǎo)致的，也可能是小腿部位受涼引起的。
如果出現(xiàn)了小腿容易抽筋可以通過局部熱敷和按摩的方式進(jìn)行改善。平時(shí)也要多吃一些高鈣的食物，適當(dāng)?shù)某鲩T曬曬太陽，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣元素的形成。另外，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉。
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