腳愛(ài)抽筋的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳愛(ài)抽筋可能是由于身體缺鈣的原因而引起的，但是有可能是由于腳部受涼、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累的原因而造成的。
在日常的生活中，可以適當(dāng)增加體育鍛煉，如散步、慢跑等，但是要避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)鈣的食物，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
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